ОНЛАЙН-ОФИСОРИФЛЭЙМкоманды Олеси Онофрей

Советы экспертов

Какие витамины пить беременным?

Какие витамины пить беременным?

          Какие витамины пить беременным? И часто еще задается вопрос  теми, кто уже хорошо знаком с продукцией Wellness, можно ли витамины Wellness Pack и в период беременности принимать тоже? Чаще эти люди знают  уже о результатах этих витаминов и очень довольны ими сами, и опасаясь за качество аптечных комплексов, не хотят экспериментировать над собой, поэтому пытаются разобраться как правильно принимать любимый Wellness и можно ли вообще.

          Да, конечно же можно! Это не противопоказано и доктора разрешают беременным принимать витаминный комплекс Wellness Pack. Грамотный врач помогает в этом случае скорректировать прием витаминов конкретно для пациента в соответствии с тем, как протекает его беременность. Но к большому сожалению, еще чаще с подобными вопросами приходят люди, которые не доверяют своему врачу по причине его невнимательности и даже некомпетентности. Такое встречается часто, особенно когда беременная женщина наблюдается в госбольнице. Работа поставлена «на конвеер» и не уделяется достаточно времени пациентке в связи с большой загруженностью и потоком людей. Выход есть всегда и если течение беременности без отклонений от нормы, то вполне можно и самой разобраться как принимать витамины и в каком количестве в этот важный период жизни женщины.

          Принимая комплекс витаминов Wellness Pack вы будете получать ежедневную норму витаминов, предусмотренной для не беременной. В связи с чем вам не будут  отдельно прописывать магний или кальций или другие витамины. Обычные комплексы витаминов отличаются от комплексов для беременных чаще лишь тем, что в первых отсутствует нужное в это период количество фолиевой кислоты. еЕ проблема – добираете «фольку» аптечной. Она стоит копейки и поэтому все равно имеет смысл не покупать витамины для беременных, которые стоят значительно дороже, чем Wellness, а качество вызывает сомнения. Повторюсь, много будет зависит конкретно от течения вашей беременности. Кому то прописывают в день пить 4-6 капсул только магния одного. Кому то не прописывают. Кому то 800 мг витамина Е или 400 мг, а кому-то - 100. Это индивидуально все. И идеальный вариант советоваться с врачом.

          Если вес беременная набирает сильно много, то могут и не назначить комплекс, а только временно и по отдельности самые необходимые витамины. Но нужно понимать причину набора веса! Переедание? Задержка воды? Что именно?

         Нехватка витаминов не допустима для беременной.

          Чаще всего, врач еще учитывает сезон и место проживания беременной. Если вы живете в провинции и кушаете из своего огорода достаточно овощей и фруктов, то скорее всего в летний период опять же достаточно просто дополнить в зависимости от семестра отдельные витамины (фолиевая, магний, витамин или кальций),  а вот в зиму спасёт только комплекс и правильный расчет потребления витаминов и минералов.

          Столкнулась  с тем, что прописывают вместе с набором витаминов для беременных еще и успокоительные, причем всем подряд. Удивил сей факт! Не совсем понятно зачем!? Как поясняют девушки, связано это с тем, что беременные оказывается очень нервные, причем все. Тоже удивило! Странно конечно, я против употребления различных медикаментов без особой надобности, особенно в первых двух триместрах. И никогда не сталкивалась, чтоб врачи давали такие рекомендации, но тем не менее такой вопрос тоже был озвучен обращающимися.
          Достаток витаминов также может влиять на ваше спокойствие и полноценное состояние во время беременности. То, что называют нервозностью беременных – это лишь временное изменение гормонального фона, и то это не каждая женщина переживает, как что –то сложное, когда нужно прибегать к мед. препаратам. Более того  обычно гормоны "гуляют" в начале и чудят, а потом успокаиваются к третьему триместру беременности. Более того, к концу беременности природой заложено, что мозг беременной переключается полностью на благополучное рождение ребенка, в этот период у вас могут быть замечены нарушения внимания и пр. мелкие неприятности. Это нормально.  Часто женщины списывают свои нервозности на беременность, но нужно следить за собой и не поддерживать свое нервозное или паническое состояние оправданиями, что "все беременные нервные". Сейчас необходимо, как никогда, сосредоточиться на себе и на своем спокойствии.

          Итак, если вам все же не повезло с врачом, и вы не знаете как вам принимать витамины, для того чтобы беременность протекала  без отклонений, тогда вам можно пойти по такому пути - ищите информацию о суточных нормах витаминов для беременной в разные  семестры в интернете, выбрав авторитетные сайты. И начинаете сравнивать с тем, что есть в нашем комплексе. Если в комплексе не хватает железа, докупаете с аптеки фолиевую и пьёте дополнительно. Ее можно пить всю беременность и перебора не будет. Главное чтоб меньше не было! Потом считаете витамин Е и обязательно магний. Если мало добавляете. Кальций после второй половины второго семестра, чаще принимать рекомендуют с 20-й недели беременности. С ним желательно еще и  не переборщить. Но и не допить тоже плохо. Ваши зубы, волосы, формирование скелета у ребёнка  – на это все достаток или не достаток кальция. Изучите признаки нехватки кальция (икры крутит, ночные судороги, ломит кости, суставы выкручивает, ломаются и выпадают волосы, крошатся зубы, ногти ломаются или слоятся)- это недопустимо, пейте нужную норму кальция и магния. Считаете эти нормы. Говорите о проблемах своему доктору все-же… Скачайте на телефон достаточно приложений для беременных  и выберите лучшее, их сейчас очень много. Читайте и анализируйте,что там пишут другие, пользуйтесь консультациями специалистов, посещайте занятия онлайн. Плюс, там приходит каждую неделю информация со всеми этими важными подробностями. И

Занимайтесь собой и у вас обязательно родится здоровый и крепкий малыш!


О витаминах Wellnes Pack 

( в дневной упаковке Wellness дополнительно содержится две капсулы Омега 3 и одна капсула андиоксиданта - астаксантин, что делает комплекс еще более полезным для беременных)

Нутрикомплекс для волос и ногтей Wellness  в период беременности употреблять не рекомендуется!

Читайте отзывы беременных здесь..... и здесь



Смотрите также:

Вверх