ОНЛАЙН-ОФИСОРИФЛЭЙМкоманды Олеси Онофрей

Советы экспертов

Нужны ли нам БАДы?

Нужны ли нам БАДы?

          Много мифов ходит о том, что БАДы – это не полезно или даже рассказывают страшные истории о том, как их употребление может нанести непоправимый вред организму человека. Я конечно думаю, что за такими мнениями лучше обращаться к специалистами в области диетологии, здорового и правильного питания и образа жизни, а не верить мнениям всех подряд. Я не отношу себя к профессионалам такого уровня как сотрудники и ведущие специалисты всем известного РАМН, но задавать вопросы предпочитаю именно им.

          Большинство же здравомыслящих людей которые выступают против БАДов, руководствуются в основном тем, что кушать нужно натуральные качественные продукты, а не рассчитывать только на синтетический продукт в виде современного БАДа, который насытит организм нужными витаминами и минералами. Я с этим абсолютно согласна, но есть здесь некоторые нюансы.

          Во-первых, качество продуктов сегодня какое?! Особенно, что касается различных сетевых супермаркетов, зачастую качество овощей, фруктов и мяса оставляет желать лучшего. Количество нитратов в овощах и фруктах часто в два-три раза выше нормы, мясо даже не пахнет мясом, ни говоря, что состав его теперь ну очень отличается от того, мяса, которое мы кушаем или кушали раньше например у родителей в деревне. Так и получается, есть опасение, что человек сегодня может «помереть» от истощения с полным желудком. Едим много всего, а толку мало! Потому как с таких продуктов мы получаем минимум полезных микроэлементов. Если так питаться регулярно, то организм в конце концов перестанет нормально функционировать. Сначала появятся первые сигналы в виде быстрой утомляемости, слабости, страхов и беспокойств, бессонниц, на которые чаще всего среднестатистический житель нашей страны вообще не обращает внимания, далее все усугубляется болезнями, ну и итог может быть вообще плачевным.

          Каким образом мы еще можем сегодня недополучать витаминов и микроэлементов? Есть еще одна не маловажная причина – это степень нашей подвижности и активности нашего образа жизни, который безусловно становится все более пассивным. Мы не двигаемся столько сколько двигались наши мамы и бабушки, даже если посмотреть в жизнь наших мам, пап, бабушек и дедушек. Они работали в поле, управлялись по хозяйству - стирки вручную, отсутствие личных автомобилей, автоматических стиральных машин, посудомоечных машин, роботов-пылесосов (здесь можно перечислять до бесконечности). Именно эти прелести жизни сделали нашу жизнь менее подвижной. Само собой, при таких условиях, для того, чтобы не испытывать проблем с ожирением и лишним весом, а как следствие огромного количества сложных заболеваний, большинство людей вынуждены идти на ограничение питания. При всем нынешнем многообразии продуктов и блюд, мы стараемся намного меньше кушать, чтоб не поглощать лишние калории. А теперь давайте учтем и то, что при этом мы потребляем продукты из супермаркетов неизвестного происхождения с минимумом полезных микроэлементов. Так и получается, что организм наш катастрофически «недоедает» и витаминов и минералов. Так, что даже если принять за истину то, что все же лучше потреблять витамины через продукты, отказавшись от БАДов, то это тоже получается не выход. Вопрос: Сколько нужно кушать килограммов фруктов или овощей в день, чтоб насытить его нужными витаминами? Ответ: Много! Можно углубиться в эту тему и все детально рассчитать, если есть сомнения. Расчётов множество предлагается сегодня в интернете специалистами этого дела.

           Так во многих развитых странах, употребление БАДов давно уже является необходимостью. Зафиксированы случаи, в некоторых из этих стран, есть принцип и порядок - на работу не принимают, если на постоянной основе человек не употребляет БАДы. Это значит, что он безразличен к своему здоровью. Не по-наслышке знаю, что в Японии, как одна из моих знакомых, длительно прожившая в этой стране сказала: «Там кушают добавки горстями». Я думаю комментировать при этом тот факт, что Япония является страной-лидером по длительности жизни людей (в среднем 80 лет) не нужно. Это знает уже и так каждый любознательный человек.

           Вопрос еще и в том, что аббревиатура БАД, как таковая, существует только в России. В других странах это называется, например «продуктом коррекционного питания». Ну и кстати немаловажный аргумент, что светила Российской медицины с недавнего времени все же больше склоняются к тому, что мы, россияне, должны употреблять витамины круглогодично, а не как раньше сезонно. Витамины также мы относим к БАД-продуктам.

           В заключении хочу сказать, что стоит обратить внимание на качество продуктов, которые покупаете, выбирать качественные, домашние по-возможности продукты питания для семьи, ну и конечно же найти качественного производителя БАДов и добирать недостающее количество микроэлементов на ежедневной и регулярной основе с помощью этого замечательного инновационного продукта.

                                             Будьте здоровы и счастливы!!!!

С уважением, Олеся Онофрей - эксперт по правильному питанию в рамках независимого сотрудничества с компанией-партнером "Орифлейм" с категорией продуктов "Wellness by Oriflame".

 


Смотрите также:

Вверх